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O Setembro Amarelo é uma data anual de importância para todo o ambiente escolar, e as ações e atividades sobre conscientização precisam acompanhar a conscientização. Como já falamos em outro artigo, este é um mês dedicado à prevenção ao suicídio e demonstra a importância de falar sobre a saúde mental na escola.

Mesmo após a pandemia, ainda é possível perceber os impactos que o isolamento causou na saúde mental de crianças e adolescentes. Não é à toa que produzimos várias lives e conteúdos durante o período, para conscientizar pais e filhos sobre saúde mental durante e após a pandemia.

Por isso, separamos algumas dicas importantes sobre como abordar a questão da saúde mental na escola. Vamos juntos?

O que é a saúde mental na escola?

Saúde mental na escola diz respeito ao bem-estar emocional, psicológico e social de alunos e educadores no ambiente escolar. Vai além da ausência de transtornos mentais: envolve a capacidade de lidar com pressões, desenvolver autoconhecimento e construir relações saudáveis dentro e fora da sala de aula.

Quando a saúde mental não recebe atenção adequada no ambiente escolar, os impactos aparecem no rendimento acadêmico, nas relações entre pares e no bem-estar geral de toda a comunidade. Por isso, tratar esse tema com naturalidade e continuidade faz parte do processo educativo contemporâneo.

Por que é importante falar sobre saúde mental na escola?

A escola é o lugar em que crianças e adolescentes passam boa parte do tempo no dia a dia. É lá onde nossos alunos constroem laços e interações que ajudam a formar sua personalidade e habilidades sociocognitivas.

Uma pesquisa divulgada pela Unicef em 2022 mostrou que, em todo o mundo, pelo menos 1 em cada 7 crianças e jovens de 10 a 19 anos convive com algum transtorno mental diagnosticado.

Partindo da ideia de que educar também é cuidar do outro, a Conquista trabalha levando em conta quatro pilares socioemocionais essenciais para a formação e a alfabetização além do tradicional.

O professor não é psicólogo, mas pode (e deve) ficar atento aos sinais!

É claro que a sua escola não é uma clínica terapêutica, mas a sala de aula pode ser um espaço importante de acolhimento para evitar que a saúde mental desses alunos esteja prejudicada.

Além disso, devemos sempre nos lembrar de que a escola é uma comunidade educativa formada por pais, educadores e alunos, portanto tudo deve se movimentar em sincronia.

Como introduzir o tema da saúde mental na escola com os alunos?

Sensibilidade faz toda a diferença na hora de tratar o tema da saúde mental: o diálogo é a melhor forma de resolver conflitos, e abrir uma roda de conversa pode ser o primeiro passo.

Você e sua equipe pedagógica precisam criar um ambiente seguro e acolhedor para que as crianças e os adolescentes falem de sentimentos e emoções, sem julgamentos ou tabus.

Trabalhe com familiaridade, proximidade e, principalmente, empatia!

Separamos aqui algumas dicas de como abordar saúde mental na escola:

1 – Use exemplos e práticas próximas do cotidiano do aluno: essa ação demonstra que você está aberto a oferecer acolhimento.

2 – Compartilhe uma experiência pessoal e estimule a troca de vivências. Você também faz parte do processo.

3 – Pratique a escuta ativa e a Comunicação Não Violenta (CNV), uma técnica que traz mais empatia nas relações humanas, pessoais e profissionais.

Dica de ouro: use os personagens da Conquista para falar sobre saúde mental na escola

Nossos personagens nasceram para ajudar você em sala de aula, principalmente quando o tema é desenvolvimento de habilidades socioemocionais. Você pode usá-los na educação infantil e fundamental, estimulando a criatividade e a sociabilidade entre as crianças.

Aliás, quando o assunto é saúde mental na sala de aula, Amorico é o personagem perfeito para essa missão. Ele nos encanta e nos inspira com seu jeito dócil e dedicado ao cuidar das coisas que ama.

Amorico pode ajudar as crianças a entender as próprias emoções e a expressá-las da melhor forma. Com a ajuda dele, você pode ensinar qual é o melhor jeito de resolver conflitos e se relacionar com os outros.

Você também pode usar os outros personagens para falar de saúde mental em sala de aula, relacionando-os aos sentimentos que eles expressam:

• Serelepe – sociabilidade
• Sabichão – resiliência e inteligência
• Serena – sabedoria e autorregulação
• Vitão – respeito e autoconhecimento

Temos um artigo completo ensinando formas de trabalhar os personagens em casa! Você pode se inspirar nesse conteúdo para usá-los também em sala de aula.

4 dinâmicas práticas sobre saúde mental na escola para as diferentes idades

Se você ainda não sabe por onde começar a falar sobre saúde mental em sala de aula, reunimos aqui algumas dinâmicas que podem ajudar a incentivar a discussão sobre esse tema tão importante.

1 – Divertida Mente – o Filme: um jeito criativo de entender as emoções

Ensino Infantil e Fundamental II

Crianças ou adolescentes amam assistir a filmes e séries, então nada mais estimulante do que uma animação didática como “Divertida Mente”, para falar sobre saúde mental com os alunos.

Se você ainda não assistiu, o filme conta a história de Riley, uma menina que está prestes a se mudar de cidade com os pais e tem que lidar com todos os sentimentos que isso provoca em sua vida. Quando os sentimentos alegria e tristeza saem de cena, a vida da garota fica uma bagunça.

Além disso, com o lançamento de “Divertida Mente 2” em 2024, a franquia ganhou uma continuação que aprofunda discussões sobre saúde mental na adolescência, apresentando novos personagens como Ansiedade, Tédio e Inveja. Ambos os filmes são excelentes recursos para trabalhar emoções em sala de aula.

• Você pode passar o filme em sala de aula e logo em seguida abrir uma discussão sobre o tema sentimentos.
• Ou, se preferir, após a exibição, vocês podem trabalhar o conceito de sentimentos e a maneira de conviver com cada um deles, entendendo que até mesmo a tristeza tem sua importância.

2 – Escrevendo sentimentos

Fundamental II e Ensino Médio

Muita gente diz que escrever abre as janelas da alma. Que tal fazer uma dinâmica em que os alunos possam ser livres para escrever algo sobre sentimentos?

• Peça aos alunos para escreverem um texto sobre um momento ou uma situação em que se sentiram bem e sobre outro em que se sentiram desconfortáveis. Em seguida, peça para eles compartilharem quais sentimentos fizeram parte daquela sensação: alegria, medo, tristeza etc.

3 – Roda de conversa: um espaço seguro para compartilhar

Fundamental II e Ensino Médio

Convide um profissional para falar sobre a importância do Setembro Amarelo e a saúde mental. Depois de fazer uma rodada de perguntas, você pode montar uma roda de conversa com os alunos, a fim de discutir sentimentos, medos, aflições, sonhos, vontades, desejos etc.

4 – Leitura e interpretação de poemas

9º ano e Ensino Médio

Poemas são interessantes para trabalhar a interpretação de sentimentos que emanam da escrita. Você pode escolher uma obra de um artista contemporâneo ou clássico: por exemplo, de Cecília Meireles, com o poema “Retrato”, até Rupi Kaur, com seus poemas contemporâneos. Assim, você estimula a interpretação e a leitura a respeito de sentimentos que perpassam vários temas, como preconceito, depressão, medo, ansiedade etc.

Como capacitar professores para tratar saúde mental na escola

Antes de colocar essas ações em prática, é importante capacitar e instruir os professores da sua escola a lidar com esse assunto da melhor forma possível.

Uma indicação de leitura é o livro “Saúde mental na escola: o que os educadores devem saber”, que reúne uma coleção de artigos sobre o assunto.

Em nosso canal do YouTube, você também encontra conteúdos com especialistas abordando o assunto. Temos uma live especial sobre o tema “Como trabalhar o socioemocional dos alunos e familiares diante da crise”, além de dicas práticas de como trabalhar o socioemocional em sala de aula.

Saúde mental na escola: um compromisso que começa com a gestão

Cuidar da saúde mental na escola não é responsabilidade exclusiva dos professores. É um compromisso coletivo que envolve gestores, educadores, famílias e a própria instituição. Quanto mais integrada for essa rede de apoio, maiores as chances de criar um ambiente seguro, acolhedor e propício ao aprendizado.

A Conquista oferece materiais e metodologias desenvolvidos para apoiar gestores e professores no desenvolvimento da educação socioemocional. Conheça nossa solução e descubra como podemos ajudar sua escola a cuidar da saúde mental dos alunos na prática.

Para saber mais sobre o universo da Educação, acesse outros artigos do Blog da Conquista e nossos perfis no Facebook e Instagram.

FAQ: Dúvidas Frequentes sobre Saúde Mental na Escola

Quais são os 3 pilares da saúde mental?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é sustentada por três pilares fundamentais: o bem-estar emocional, que diz respeito à capacidade de reconhecer e expressar os próprios sentimentos; o bem-estar psicológico, relacionado ao autoconhecimento e à resiliência; e o bem-estar social, que envolve a qualidade das relações interpessoais e o sentido de pertencimento. No contexto escolar, esses três pilares orientam como professores e gestores podem criar ambientes mais acolhedores para os alunos.

O que o ECA fala sobre saúde mental?

O Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) garante às crianças e adolescentes o direito à saúde integral, o que inclui a dimensão mental e emocional. O ECA reconhece que o desenvolvimento saudável vai além do aspecto físico e abrange o bem-estar psicológico e social. Por isso, esses dispositivos legais reforçam a responsabilidade da escola de identificar situações de sofrimento psíquico e acionam as redes de apoio necessárias, garantindo que os alunos recebam a atenção adequada.

Quais são 5 ações para promover a saúde mental na escola e na sociedade?

Entre as principais ações para promover a saúde mental na escola estão: criar rodas de conversa e espaços seguros para que alunos expressem sentimentos e emoções; capacitar professores e equipe pedagógica para identificar sinais de sofrimento psíquico; incluir educação socioemocional no currículo de forma contínua; estabelecer parcerias com profissionais de saúde mental para palestras e atendimentos; e manter um canal aberto de comunicação com as famílias. A combinação dessas ações cria um ambiente escolar mais saudável para toda a comunidade.

Como a saúde mental afeta o rendimento escolar?

A saúde mental tem impacto direto no desempenho acadêmico dos alunos. Crianças e adolescentes que enfrentam sofrimento emocional tendem a apresentar queda no rendimento, dificuldades de concentração, isolamento social e maior índice de faltas. Investir em saúde mental na escola não é apenas uma questão de bem-estar: é também uma condição para garantir aprendizagem de qualidade.